Angebot im „Kraftwerk" Bottrop: EMS plus sechs Monate gratis trainieren

 
Nur im Oktober: Wer sein EMS-Training bucht darf sechs Monate lang die Trainingsfläche und Sauna kostenlos mitnutzen.EMS ist ein tiefgehender Sport - im wahrsten Sinne des Wortes. Denn durch die elektrischen Impulse lassen sich beim Training Muskelgruppen aktivieren, die beim normalen Training nur schwer zu erreichen sind. Auch im Bottroper Fitnessstudio „Kraftwerk" an der Gladbecker Straße 78 wird EMS-Training angeboten. Im gesamten Oktober gibt es nun ein besonderes Angebot. Denn wer in diesem Zeitraum EMS-Training bucht, kann zusätzlich für sechs Monate die gesamte Trainingsfläche und Sauna gratis nutzen.Ursprünglich kommt EMS aus der Physiotherapie. Einmal 20 Minuten pro Woche wird in einer Funktionsweste trainiert. Über diese Weste fließen elektrische Impulse. Dabei wird bei den Übungen der komplette Körper beansprucht. „Das ist besonders gut für die Tiefenmuskulatur, bei Rücken- oder Nackenschmerzen oder um allgemein Kraft aufzubauen" weiß EMS-Trainerin Sarah Ellekotten, die seit September das Team im „Kraftwerk" unterstützt. Trainiert wird eins zu eins, allerhöchstens zu zweit. So kann der Trainer auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse eingehen.Das kurzweilige und effektive Training bietet eine gute Ergänzung. Zusätzlich zu den Einheiten empfiehlt sich weiteren Sport zu betreiben. Da man im „Kraftwerk" das EMS-Training separat buchen kann, ist der Besuch der Trainingsfläche oder der Sauna normalweise im Preis nicht inbegriffen. Doch wer zwischen dem 1. und 31. Oktober seine EMS-Einheiten bucht, kann für ganze sechs Monate das komplette „Kraftwerk" zusätzlich mitnutzen.

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